عشبة الهندباء

فوائد الهندباء الصحية:

• 🧽 1. تنقية الكبد والدمتُعتبر من أفضل الأعشاب لتنشيط الكبد وتنقية الجسم من السموم.
• تحفز إنتاج العصارة الصفراوية، مما يساعد في هضم الدهون.
• تستخدم تقليديًا لعلاج الكبد الدهني، الصفار، والتهاب الكبد.

🌿 2. مدرة للبول ومفيدة للكلى

• تساعد في طرح السوائل الزائدة من الجسم.
• تعزز عمل الكلى وتقلل من احتباس السوائل والانتفاخ.

🍽 3. تحسن الهضم وتفتح الشهية

• تحتوي على مركبات مرة تنشط إفراز العصارات الهضمية.
• تُستخدم لفتح الشهية وتخفيف عسر الهضم والغازات.

🩸 4. مفيدة لمرضى السكري

• تحتوي على ألياف الإينولين التي تنظم سكر الدم.
• تساعد في خفض مستويات السكر تدريجيًا مع الاستعمال المستمر.

🦴 5. تقوي العظام

• غنية بالكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين K، ما يدعم صحة العظام.